Diätküche = leichte Küche

Diätküche

In dieser Kategorie gibt es leichte Küche. Diät muss lecker sein, sonst schmeckt sie nicht.

 

 

 

Blaubeermarmelade

Superleckere Blaubeermarmelade – Diabetikergeeignet

Das Rezept gebe ich gerne weiter, zumal ich selber insulinpflichtiger Diabetiker bin. Wer es süßer mag, kann da gerne nach ...
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Bunte Gemüsepfanne

Bunte Gemüsepfanne

Nicht nur für Vegetarier, sondern auch eine gesunde Alternative. Außerdem kann diese bunte Gemüsepfanne selbst von einem wenig begabten Küchenchef ...
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Omelett mit Avocado und Rucola

Omelett mit Avocado und Rucola

Mit ca. 400 Kalorien ein echter Schlankmacher. Und lecker ist das Omelett auch. Mit viel Eiweiss und gesunden Fetten.Omelett mit ...
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Schmorgurke

Gefüllte Schmorgurke

Die gefüllte Schmorgurke ist nur nur saulecker, sondern mit ca. 350 Kalorien auch eine Mahlzeit, die zur Gewichtsreduktion bestens geeignet ...
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Spinatsalat

Spinatsalat mit Brie und Pfirsich

Mit 400 Kalorien ein echtes Leichtgewicht. Als Hauptgericht oder einfach einmal zwischendurch zu genießen. - - frischen Blattspinat (oder 450 ...
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Rosenkohlsalat mit Käse

Rosenkohlsalat mit Käse

Als Liebhaber von Rosenkohl in allen Varianten, zählt dieses Gericht zu meinen Favoriten. Ich genieße ihn noch warm kleines Hauptgericht.Rosenkohlsalat ...
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Champignon-Tomaten-Salat

Champignon-Tomaten-Salat

Hier haben ich einen weiteren Salat, der mit schmalen 200 Kalorien pro Portion zum Genuss der leichten Küche einläd. - ...
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Kohlsalat mit Möhren

Leichter Kohlsalat mit Möhren

Schmeckt lecker und ist sehr gesund. Und hat pro Portion nur ca. schlappe 75 Kalorien - - Weißkohl (klein), Möhren, ...
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Bunter Fleischsalat

Bunter Fleischsalat

Eine etwas andere Variante von Fleischsalat. Ich bereite diese gerne zu, wenn ich Besuch habe. Auch toll auf dem kalten ...
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Griechischer Bauernsalat

Griechischer Bauernsalat

Diesen Salat kann man auch einfach nur mal zwischendurch genießen. Er ist nicht nur lecker, sondern ist mit ca. 230 ...
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