In dieser Kategorie gibt es leichte Küche. Diät muss lecker sein, sonst schmeckt sie nicht.
Superleckere Blaubeermarmelade – Diabetikergeeignet
Das Rezept gebe ich gerne weiter, zumal ich selber insulinpflichtiger Diabetiker bin. Wer es süßer mag, kann da gerne nach ...
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Bunte Gemüsepfanne
Nicht nur für Vegetarier, sondern auch eine gesunde Alternative. Außerdem kann diese bunte Gemüsepfanne selbst von einem wenig begabten Küchenchef ...
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Omelett mit Avocado und Rucola
Mit ca. 400 Kalorien ein echter Schlankmacher. Und lecker ist das Omelett auch. Mit viel Eiweiss und gesunden Fetten.Omelett mit ...
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Gefüllte Schmorgurke
Die gefüllte Schmorgurke ist nur nur saulecker, sondern mit ca. 350 Kalorien auch eine Mahlzeit, die zur Gewichtsreduktion bestens geeignet ...
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Spinatsalat mit Brie und Pfirsich
Mit 400 Kalorien ein echtes Leichtgewicht. Als Hauptgericht oder einfach einmal zwischendurch zu genießen. - - frischen Blattspinat (oder 450 ...
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Rosenkohlsalat mit Käse
Als Liebhaber von Rosenkohl in allen Varianten, zählt dieses Gericht zu meinen Favoriten. Ich genieße ihn noch warm kleines Hauptgericht.Rosenkohlsalat ...
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Champignon-Tomaten-Salat
Hier haben ich einen weiteren Salat, der mit schmalen 200 Kalorien pro Portion zum Genuss der leichten Küche einläd. - ...
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Leichter Kohlsalat mit Möhren
Schmeckt lecker und ist sehr gesund. Und hat pro Portion nur ca. schlappe 75 Kalorien - - Weißkohl (klein), Möhren, ...
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Bunter Fleischsalat
Eine etwas andere Variante von Fleischsalat. Ich bereite diese gerne zu, wenn ich Besuch habe. Auch toll auf dem kalten ...
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Griechischer Bauernsalat
Diesen Salat kann man auch einfach nur mal zwischendurch genießen. Er ist nicht nur lecker, sondern ist mit ca. 230 ...
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