In dieser Kategorie gibt es leichte Küche. Diät muss lecker sein, sonst schmeckt sie nicht.
Bunte Gemüsepfanne
Nicht nur für Vegetarier, sondern auch eine gesunde Alternative. Außerdem kann diese bunte Gemüsepfanne selbst von einem wenig begabten Küchenchef ...
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Omelett mit Avocado und Rucola
Mit ca. 400 Kalorien ein echter Schlankmacher. Und lecker ist das Omelett auch. Mit viel Eiweiss und gesunden Fetten.Omelett mit ...
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Gefüllte Schmorgurke
Die gefüllte Schmorgurke ist nur nur saulecker, sondern mit ca. 350 Kalorien auch eine Mahlzeit, die zur Gewichtsreduktion bestens geeignet ...
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Spinatsalat mit Brie und Pfirsich
Mit 400 Kalorien ein echtes Leichtgewicht. Als Hauptgericht oder einfach einmal zwischendurch zu genießen. - - frischen Blattspinat (oder 450 ...
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Rosenkohlsalat mit Käse
Als Liebhaber von Rosenkohl in allen Varianten, zählt dieses Gericht zu meinen Favoriten. Ich genieße ihn noch warm kleines Hauptgericht.Rosenkohlsalat ...
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Champignon-Tomaten-Salat
Hier haben ich einen weiteren Salat, der mit schmalen 200 Kalorien pro Portion zum Genuss der leichten Küche einläd. - ...
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Leichter Kohlsalat mit Möhren
Schmeckt lecker und ist sehr gesund. Und hat pro Portion nur ca. schlappe 75 Kalorien - - Weißkohl (klein), Möhren, ...
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Bunter Fleischsalat
Eine etwas andere Variante von Fleischsalat. Ich bereite diese gerne zu, wenn ich Besuch habe. Auch toll auf dem kalten ...
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Griechischer Bauernsalat
Diesen Salat kann man auch einfach nur mal zwischendurch genießen. Er ist nicht nur lecker, sondern ist mit ca. 230 ...
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Peters Wein-Nierchen
Ein lieber Freund schickte mir vor fast 15 Jahren ein Rezept. Da ich selber keine Nierchen mag, habe ich es ...
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